別讓房子謀殺你的健康

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消滅家居污染：

　　選用綠色建材：想要避免家中有過多的揮發(fā)性有機化合物，最好的原則當(dāng)然是“預(yù)防勝于治療”，最好在裝修及選購家具前，就要求裝修人員或家具制造者使用不含揮發(fā)性有機化合物的材料。很多人在裝修房子的時候，總喜歡討價還價，卻沒想過商家會不會提供符合健康安全的材料呢。健康是無價的財富，因此在殺價之余，裝修前一定要指定使用符合各國綠色建材標(biāo)志的材料，因為一旦不向室內(nèi)設(shè)計師或裝修業(yè)者要求的話，那么，大部分所采用的材料，都會含超過建議上限值的揮發(fā)性有機化合物。裝修材料的質(zhì)量可以視使用地點的不同，而略有寬嚴不一的標(biāo)準，像是孩子的房間、臥室等建議采取比較嚴格的標(biāo)準，至于客廳由于使用的時間不長，因此可以略微降低標(biāo)準。

　　提高室內(nèi)通風(fēng)效率：

　　當(dāng)家中的揮發(fā)性有機化合物濃度過高時，最好的方法就是增加通風(fēng)。我們每個人每分鐘就需要10升的新鮮空氣，然而由于長年使用冷氣（現(xiàn)在流行的分離式冷氣絕大部分沒有辦法交換新鮮空氣），加上人們普遍錯誤地認為室外空氣比較臟，因此室內(nèi)新鮮空氣的交換量便明顯不足。相較之下，日本在這方面的要求就嚴格許多。日本的房子在設(shè)計的時候，一定會要求裝上通風(fēng)設(shè)備，然而亞洲其他地區(qū)一般都沒有這樣的做法，是否安裝都由業(yè)主自定。事實上，如果室內(nèi)空氣交換量不夠的話，除了會有揮發(fā)性有機化合物，還有接下來會提到的二氧化碳、一氧化碳等濃度也會相對提高，而這些氣體在密閉空間內(nèi)更會產(chǎn)生毒物累積的后果。所以想要減少有毒氣體的傷害，良好的通風(fēng)是絕對必要的。以我自己的辦公室為例，當(dāng)初在裝修時，已經(jīng)盡量不采用含有揮發(fā)性有機化合物的材料，同時為了維持室內(nèi)的空氣質(zhì)量，安裝了熱交換機的設(shè)備，除了引進新鮮空氣、排出有毒氣體外，還能將室外有毒氣體過濾，讓辦公室里的人都可以呼吸到比較新鮮的空氣，而且可以節(jié)省7％的電費。盡管如此，如果我們下班后，沒有打開熱交換機讓室內(nèi)外空氣交換，同時又緊閉門窗的話，那么隔天辦公室內(nèi)的揮發(fā)性有機化合物濃度仍會很高，所以維持良好的通風(fēng)設(shè)備是絕對必要的。熱交換機必須在裝修時一并考慮安裝，因為需要和其他電路同時規(guī)劃安排，而且也有室內(nèi)隔間空氣流通上的考慮，建議在可行預(yù)算內(nèi)加裝熱交換機，不過加裝抽風(fēng)機會是一個比較容易執(zhí)行的選擇，在此也提供給讀者參考。

　　丟掉有害家具：

　　如果發(fā)現(xiàn)房子的揮發(fā)性有機化合物主要是來自家具，如桌子等，那么建議最好的方式就是重新?lián)Q過，如果覺得成本過高，也可以考慮購買符合綠色建材的復(fù)合板家具。但若真的舍不得把家具扔掉，也不想再有太大花費，那么也可以使用在建材行買得到的含鋁膠帶，將家具密密地貼起來，因為含鋁的金屬膠帶不會透氣，可以將有害氣體的散發(fā)量降至10％以下，然后再重新漆上低甲醛、低總揮發(fā)性有機化合物等的涂料，當(dāng)然，這樣的做法比較難兼顧到美觀。事實上，如果是甲醛的話，可能要12年才能揮發(fā)完；若是其他氣體，至少要3年，怪味才會比較少，但是把家具擺個3年，反而比較不切實際。如果想要安心點，建議再添點預(yù)算，請專業(yè)人員處理這些家具。

　　種植凈化空氣的植物：

　　植物可以凈化室內(nèi)空氣，是不爭的事實了，所以不妨在室內(nèi)栽種一些可以吸收揮發(fā)性有機化合物的植栽，如吊蘭、虎尾蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、馬拉巴栗（發(fā)財樹）、蘆薈、巴西鐵樹、山蘇、波士頓腎蕨等都可以有效降低甲醛濃度。另外，好吃又營養(yǎng)的九層塔及番薯葉等也都可以在有光的環(huán)境里有效地把二氧化碳轉(zhuǎn)化為氧氣，還有大家熟知的黃金葛、常春藤和龍舌蘭等對吸附總揮發(fā)性有機化合物也有很好的效果，同時都可達到美化的功用，但后面3種植物的汁液有毒性，觀賞就好，碰到了務(wù)必好好洗手。在此提醒大家，必須確保這些植物有充足的日照，因為植物在進行光合作用時把揮發(fā)性有機化合物拿來當(dāng)養(yǎng)分的，所以具有凈化室內(nèi)空氣的功能。但是千萬要注意植物的選取，因為許多植物反而會產(chǎn)生和排放大量的總揮發(fā)性有機化合物，因為它們所排放的揮發(fā)性有機化合物主要包括異戊二烯等，占了植物排放總揮發(fā)性有機化合物的80%以上。另外，像大家喜歡的蘭花和郁金香建議放在室外，或是空氣流通處，前者因香氣聞久了較易讓人昏昏欲睡；后者花中含毒堿，聞久了易頭昏腦漲，還可能出現(xiàn)中毒癥狀。