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考前沖刺 準確定位自己最佳學(xué)習(xí)時間
每一學(xué)習(xí)者均有自己的生物節(jié)律,表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上也有不同的偏愛,有人喜歡在清晨,還有人喜歡在晚上。根據(jù)學(xué)習(xí)者對不同學(xué)習(xí)時間的偏好,可將學(xué)習(xí)者分為百靈鳥型與貓頭鷹型。
(1)百靈鳥型:該類型的學(xué)習(xí)者在清晨頭腦清醒,反映敏捷,記憶和思維效率高。這類同學(xué)可以早起多學(xué)點東西。
?。?)貓頭鷹型:該類型學(xué)習(xí)者一到夜晚,大腦轉(zhuǎn)入高度興奮狀態(tài),且特別清醒,注意力集中,精力充沛,思維活躍。而這類同學(xué)開夜車效果一定不錯。
每位同學(xué)可以利用自己的生物種,科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)效果。不要因他人提早起床你也就起床,也不要看到他人開夜車你就跟著開夜車。
時間是最公平合理的,它從不多給誰一份,勤勞者能叫時間留給串串的果實,懶惰者時間留予他們一頭白發(fā),兩手空空。--高爾基
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