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2015監(jiān)理工程師考試:八種高效記憶方法
1.設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)。
明確自己在一定時間內(nèi)的任務(wù)量,提醒自己要集中注意力,經(jīng)常這樣練習(xí)潛意識里就會有這種印象,學(xué)習(xí)質(zhì)量肯定會有所提高。
2.善于排除干擾。
一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,如果在公園里看書,效果肯定差強人意;二是排除內(nèi)心干擾,在學(xué)習(xí)的時候,心中不要想其它的事情,專心精力投入學(xué)習(xí)。
3.講究勞逸結(jié)合。
人的記憶是有曲線的,不要盲目的學(xué)習(xí),而且你不能把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負擔(dān),而要當(dāng)作是一種樂趣,從學(xué)習(xí)中找到快樂!
4.保持空間清凈。
在學(xué)習(xí)的時候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。舉個例子:如果在辦公桌上擺上報紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開始工作嗎?我肯定是先看看報紙喝杯咖啡,這樣很容易半個小時就過去了!
5.學(xué)會理解記憶。
教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學(xué)會把抽象的問題具體化,善于從理解的角度上掌握問題。當(dāng)然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規(guī)等知識點。
6.經(jīng)?;貞?。
經(jīng)常回憶也就是滾動學(xué)習(xí)的概念,我們在學(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后,抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容,哪些是重點,重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學(xué)習(xí)效果,是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。
7.采用多種手段來記憶。
這種方法我們在上學(xué)的時候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片,圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料,隨時帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時間,可以隨時拿出來學(xué)習(xí)!
8.其他有效方法。
考生可根據(jù)個人情況的不同,采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如,尋找最佳記憶時間,多吃堿性食物等。
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