合肥正大中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院早泄的飲食保健辦法

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　　一、早泄不適宜吃什么?

　　芝麻

　　根據(jù)前人經(jīng)歷，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從頭》中說(shuō)：胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！侗静萸笳妗芬矂裾]：下元不固而見便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用。

　　蝦子

　　性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火盲動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

　　牡蠣肉

　　性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)歷，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌?！侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。

　　海松子

　　根據(jù)前人經(jīng)歷，關(guān)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從頭》中所說(shuō)：便溏精滑者勿與。因其油光滑泄之故。

　　茭白

　　俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)涼氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道?！峨S息居飲食譜》中也明晰勸誡：精滑者勿食。

　　心腎不交，相火盲動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽(yáng)傷陰之品;

　　腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，危害陽(yáng)氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、蜜柚、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食物。

　　即忌辛辣厚味的食物，陽(yáng)虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。

　　二、早泄病人吃什么好?

　　1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、烏龜、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

　　3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

　　4、生果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。

　　5、別的：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　一日參看膳食

　　陰虛陽(yáng)亢體現(xiàn)

　　飲食早餐：牛奶1杯，蕎麥、粳米、雞蛋、芹菜、豆腐干如煮雞蛋、牛奶1杯、蕎麥粥、芹菜拌豆腐干;

　　午飯：小麥粉、豬肉、茄子、生菜如饅頭、茄子燒肉、蠔油生菜;

　　晚餐：大米、烏龜、豆腐如米飯、清蒸烏龜、豆腐湯。

　　腎陽(yáng)短少體現(xiàn)

　　飲食早餐：粳米、牛奶、雞蛋、醬豆腐如米粥、牛奶1杯、煮雞蛋、醬豆腐;

　　午飯：大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;

　　晚餐：大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。

　　以上僅供參看，具體情況請(qǐng)問(wèn)詢醫(yī)生。

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