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合肥正大中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院早泄的飲食保健辦法
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一、早泄不適宜吃什么?
芝麻
根據(jù)前人經(jīng)歷,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從頭》中說:胡麻,精氣不固者亦勿宜食?!侗静萸笳妗芬矂裾]:下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。
蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽的作用,多食會(huì)加重陰虛火旺和相火盲動(dòng)之勢(shì)。所以,對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)歷,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:脾虛精滑者忌?!侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為:腎虛無火,精寒自出者非宜。
海松子
根據(jù)前人經(jīng)歷,關(guān)于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從頭》中所說:便溏精滑者勿與。因其油光滑泄之故。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說:茭白滑中,不可多食,性滑,發(fā)涼氣,令人下焦寒,傷陽道?!峨S息居飲食譜》中也明晰勸誡:精滑者勿食。
心腎不交,相火盲動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒,危害陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、蜜柚、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食物。
即忌辛辣厚味的食物,陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。
二、早泄病人吃什么好?
1、主食及豆類的選擇:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、烏龜、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、生果的選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、別的:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
一日參看膳食
陰虛陽亢體現(xiàn)
飲食早餐:牛奶1杯,蕎麥、粳米、雞蛋、芹菜、豆腐干如煮雞蛋、牛奶1杯、蕎麥粥、芹菜拌豆腐干;
午飯:小麥粉、豬肉、茄子、生菜如饅頭、茄子燒肉、蠔油生菜;
晚餐:大米、烏龜、豆腐如米飯、清蒸烏龜、豆腐湯。
腎陽短少體現(xiàn)
飲食早餐:粳米、牛奶、雞蛋、醬豆腐如米粥、牛奶1杯、煮雞蛋、醬豆腐;
午飯:大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;
晚餐:大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。
以上僅供參看,具體情況請(qǐng)問詢醫(yī)生。
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