關(guān)注青少年心理健康 托起明天的太陽

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　　當(dāng)前，在社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、生活節(jié)奏日益加快的情況下，部分大學(xué)生難以適應(yīng)校園生活，產(chǎn)生心理壓力，存在不同程度的心理障礙。尤其是近年，行業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)壓力增加，大學(xué)生心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注。這些學(xué)生在日常生活中獨(dú)來獨(dú)往，忽視人際交往，遇到問題或者急功近利或者莽撞沖動，往往因心理承受能力差而容易走極端。只有全面了解大學(xué)生的心理問題，并及時(shí)疏導(dǎo)，才能切實(shí)提高大學(xué)生的心理健康水平。

　　一、吉林安定醫(yī)院專家對當(dāng)前大學(xué)生心理壓力產(chǎn)生的原因分析

　　1.學(xué)習(xí)生活環(huán)境變化與優(yōu)越感消失

　　從上學(xué)開始，學(xué)生就被家長和老師灌輸著“唯有讀書高”的思想。在初中和高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)往往只圍繞著考試的課程而進(jìn)行，綜合素質(zhì)課程尤其是心理健康教育課程偏少。教師每天要對學(xué)生進(jìn)行功課輔導(dǎo)，督促學(xué)生學(xué)習(xí)。而進(jìn)入大學(xué)后，相當(dāng)一部分學(xué)生覺得現(xiàn)實(shí)與自己憧憬的大學(xué)生活差別很大。大學(xué)要求學(xué)生有較強(qiáng)的自學(xué)能力，著重培養(yǎng)的是學(xué)生獨(dú)立思考及解決問題的能力。相比高中而言，大學(xué)的主要生活環(huán)境是班集體，主要的生活區(qū)是宿舍，而且大學(xué)的日常管理略微寬松，學(xué)生相對自由，因此，對于很多在平時(shí)習(xí)慣于家庭生活環(huán)境的學(xué)生來說，在進(jìn)入高校后，往往難以適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，不能合理支配課余時(shí)間。一些在中學(xué)里的佼佼者在大學(xué)里變得普通，難免會喪失優(yōu)越感，這樣就很容易產(chǎn)生心理壓力。

　　2.學(xué)習(xí)壓力大

　　學(xué)習(xí)是大學(xué)生活的主旋律，大學(xué)的很多活動都是圍繞學(xué)習(xí)而展開的。由于種種原因，多數(shù)大學(xué)生感受到了來自學(xué)習(xí)的壓力。大學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)性強(qiáng)，學(xué)習(xí)的目標(biāo)不再是對知識的單純理解和儲存，而是通過學(xué)習(xí)知識養(yǎng)成能力和素質(zhì)，重視對知識的實(shí)踐和應(yīng)用，鼓勵(lì)對未知領(lǐng)域的探索和創(chuàng)新。但有越來越多的資料表明，在影響大學(xué)生心理健康的各種因素中，傳統(tǒng)的、片面的對知識死記硬背式的學(xué)習(xí)方式造成的學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮占了重要位置。因此，“學(xué)會學(xué)習(xí)”成為很多大學(xué)生在校期間面臨的重大挑戰(zhàn)。

　　3.就業(yè)壓力影響心理健康

　　大學(xué)生都期待能找到一份適合自己的工作。由于社會競爭的加劇，就業(yè)崗位緊缺，許多大學(xué)生面臨著一畢業(yè)就失業(yè)的危險(xiǎn)。要想立足于社會，就必須以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)，爭取有限的就業(yè)空間。以醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生為例，社會機(jī)構(gòu)對醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生的知識要求也是多方面的，如英語、計(jì)算機(jī)水平，臨床實(shí)踐能力及高學(xué)歷等。面對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生整日忙于學(xué)習(xí)，卻仍倍感壓力。看到一些同學(xué)畢業(yè)后轉(zhuǎn)行，很多學(xué)生對所學(xué)習(xí)的專業(yè)缺乏認(rèn)同感，認(rèn)為再努力也難以得到社會的認(rèn)可。有的學(xué)生在找工作的時(shí)候四處碰壁，就對自己的前途感到迷茫，產(chǎn)生悲觀、厭世情緒。

　　4.情感受挫影響心理健康

　　大學(xué)時(shí)代，由于生理和心理的變化，很多學(xué)生對來自異性的情感充滿期待，情感問題已經(jīng)成為大學(xué)生群體中普遍存在的問題。但是，由于一些大學(xué)生對愛情缺乏正確的理解，加之情感承受能力弱，有時(shí)候無法將自己的感情生活與現(xiàn)實(shí)生活區(qū)分開。一旦在情感上受挫，很容易在生活態(tài)度上產(chǎn)生悲觀情緒，甚至走向極端。這也是產(chǎn)生心理壓力的原因之一。

　　5.虛擬網(wǎng)絡(luò)世界對心理健康的影響

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的普及發(fā)展，使得網(wǎng)絡(luò)成為每個(gè)大學(xué)生都能夠使用的一種工具，但是缺乏自制力的大學(xué)生，容易沉浸在虛擬空間中而放縱自己，易受不健康內(nèi)容的影響，性格也會變得冷漠，嚴(yán)重的會喪失本性，影響心理健康。久而久之，就會導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活與虛擬生活混淆以及人生觀的混亂等。