預(yù)防白癜風(fēng)要保持這些好習(xí)慣

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　　灤州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院http://www.hebeibdf.com

　　白癜風(fēng)特色療法“五位一體”綜合療法

　　銀屑病特色診療方法“辨病中之證，用病證之藥”，“分時(shí)用藥，療養(yǎng)兼施”。

　　地址：灤縣新城勝利西路004號(hào)

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　　本文導(dǎo)讀：白癜風(fēng)一直是備受人們關(guān)注的熱點(diǎn)，近年來，白癜風(fēng)的發(fā)病率有所上升，不少人飽受白癜風(fēng)帶來的心理傷害。那么該如何預(yù)防白癜風(fēng)呢？

　　白癜風(fēng)一直是備受人們關(guān)注的熱點(diǎn)，近年來，白癜風(fēng)的發(fā)病率有所上升，不少人飽受白癜風(fēng)帶來的心理傷害。

　　可預(yù)防白癜風(fēng)的好習(xí)慣

　　1、減少污染食品的攝入。糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí)，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　2、減少有害氣體的吸入。晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

　　3、注意勞動(dòng)防護(hù)。減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

　　4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保檢測(cè)。

　　白癜風(fēng)患者禁忌

　　1、忌食魚腥海鮮等食物。比如魚、蝦、貝等食物。

　　2、忌食辛辣、酒類。忌食蔥、蒜、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。

　　3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。忌食過酸。

　　4、忌食含維生素C多的食物。如鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。因?yàn)榫S生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

　　5、少吃甜食。因?yàn)槭硶?huì)影響白癜風(fēng)患者對(duì)銅的吸收，而銅是影響酪氨酸酶活性的微量元素。

　　6、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用時(shí)要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。