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招標(biāo)師2015年備考過(guò)程中增強(qiáng)記憶力五大法寶
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在備考招標(biāo)師考試的過(guò)程中,同學(xué)們經(jīng)常為記不住東西而苦惱,下面介紹增強(qiáng)記憶的五大法寶,希望能夠幫助到大家。
法寶一:集中記憶東西時(shí),只要聚精會(huì)神、專心致志,排除外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
法寶二:興趣濃厚,如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
法寶三:理解記憶,理解是記憶的基礎(chǔ),只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
法寶四:過(guò)度學(xué)習(xí),對(duì)于學(xué)習(xí)材料要在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
法寶五:及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí),對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,這樣可以強(qiáng)化記憶痕跡、減緩遺忘的速度。
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