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活到100歲的秘訣？調(diào)查顯示為“保持樂觀心態(tài)”
活到100歲的秘訣是什么？據(jù)報(bào)道，美國一家保險(xiǎn)公司針對100位美國百歲人瑞的長壽之道進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，保持正面思維看待事物是長壽的關(guān)鍵。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，超過四分之一的受訪者指出，“保持正面思維看待事物”是活得長久最重要的因素，約有61%受訪者認(rèn)為自己“非常樂觀”。
關(guān)于長壽之道的其他重要因素，“吃得健康”位居第二，接下來是“經(jīng)常運(yùn)動(dòng)”及“保持忙碌”。大約46%的受訪者表示，他們每周至少散步或爬山一次。
在這些接受調(diào)查的百歲人瑞當(dāng)中，高達(dá)6成的人表示根本不覺得自己老。逾5成受訪者則表示，日常生活中對于自己的感覺跟實(shí)際的年齡比較起來，年輕了大約20歲。
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