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讓你家的孩子睡出“神童”就這么簡(jiǎn)單

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“不過睡覺是一種技能，寶寶最好在1歲以內(nèi)學(xué)會(huì)。要不然，苦了大人不說，對(duì)他生長(zhǎng)發(fā)育影響也特別大?！闭憬髮W(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院兒?？茖＜壹锯O副主任醫(yī)師，開講“錢報(bào)名醫(yī)公開課”，引來(lái)了200多位新手爸爸媽媽的關(guān)注。

“我家的寶寶睡眠總是不好，不知道這樣會(huì)不會(huì)影響孩子的發(fā)育？通過庫(kù)樂寶公司的產(chǎn)品——幼樂寶當(dāng)中的在園評(píng)價(jià)，我了解到，孩子在學(xué)校也睡得不好。”近日，一位新媽媽提出這樣的擔(dān)心。對(duì)此，專家說，充足的睡眠不但和寶寶將來(lái)的身高有直接關(guān)系，同時(shí)也和寶寶的智力發(fā)育密切相關(guān)。

　據(jù)介紹，與睡眠有關(guān)的一個(gè)非常重要的生理功能是激素分泌。作為其中的生長(zhǎng)激素一般在深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰，一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。如果寶寶睡眠時(shí)間過短，勢(shì)必會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，也就會(huì)造成寶寶將來(lái)身材矮小。

　那么，嬰兒每天保證多少睡眠時(shí)間才好呢？初生兒要保證20個(gè)小時(shí)，2個(gè)月時(shí)保證16-18個(gè)小時(shí)，4個(gè)月時(shí)為15-16個(gè)小時(shí)，9個(gè)月后為14-15個(gè)小時(shí)，1歲以后要保證13-14個(gè)小時(shí)。

另外，好的睡眠是寶寶智力發(fā)育的重要保證。嬰兒在3-14周有一個(gè)易煩躁時(shí)期是屬于正常現(xiàn)象，因?yàn)閶雰何窗l(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)受到了過多的刺激。有些嬰兒煩躁和夜間常醒易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)技能發(fā)育落后，因?yàn)樗麄儾荒芗凶⒁饬??！?/font>

　因此，郭秀霞指出，良好的體格發(fā)育得益于好的睡眠，智力發(fā)育也直接受益于好的睡眠，因?yàn)樗呤呛⒆拥诙旒芯W(xué)習(xí)新技能的前提條件。

對(duì)于短時(shí)間的睡眠不好一般不影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但如果長(zhǎng)期睡眠不好，要注意查找原因，及時(shí)糾正為好。

幼兒園管理系統(tǒng)小編總結(jié)：一般寶寶醒來(lái)超過3分鐘以上，你才能起來(lái)去看他。前面不管他怎么動(dòng)，你要忍住不要碰他。有的寶寶翻來(lái)翻去、閉著眼睛爬來(lái)爬去，是假醒，如果你碰一碰他，他就真醒了，很麻煩。如果你不理他，他找到自己舒服的狀態(tài)會(huì)繼續(xù)入睡。


發(fā)布：2007-03-30 14:08    編輯：泛普軟件 · xiaona    [打印此頁(yè)]    [關(guān)閉]
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