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給孩子吃?xún)和瘜?zhuān)用食品——父母是愛(ài)還是偷懶
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父母愛(ài)孩子,想把最后的給他們,那么我們給的是不是做好的呢?一位老人介紹:自己的外孫吃的全是兒童專(zhuān)用食品,兒童蔬菜面、兒童醬油、兒童核桃油、兒童芝麻鹽、兒童肉松等,除了這些,孩子每天吃的餅干、干果蔬、磨牙棒、山楂條、水果泥都是兒童專(zhuān)用食品。兒童食品真的好嗎?有人把兒童醬油和成人醬油的成份做了很精確的比較后,覺(jué)得兒童醬油比較適合寶寶。其實(shí),這個(gè)比較意義不大,你在比較的同時(shí)就已經(jīng)進(jìn)了商家的圈套。為什么我們家長(zhǎng)非要給寶寶吃醬油呢?食用鹽中鈉的成分占最多,怕寶寶吸收鈉的保準(zhǔn)超標(biāo),可以少放或不放呀,至于食物的色澤我們可以拿番茄或其他食物調(diào)不是更好嗎。
專(zhuān)家指出,“首先家長(zhǎng)們應(yīng)該明白:營(yíng)養(yǎng)素并不等于營(yíng)養(yǎng),鈣、鐵、鋅、維生素等均為營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量也可能產(chǎn)生負(fù)作用,營(yíng)養(yǎng)素合理攝入,對(duì)人體健康起到正面作用,才能稱(chēng)之為營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,兒童身體發(fā)育為多方面協(xié)同發(fā)育,骨骼、肌肉、內(nèi)臟、大腦均在同時(shí)發(fā)育,因此對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的需求是均等的并不分高下主次,如果兒童的日常飲食比較科學(xué),各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入比較均衡,在這種情況下,如果經(jīng)常吃添加有某種營(yíng)養(yǎng)素的兒童食品,就有發(fā)生此種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量中毒的可能。其次從食品加工方面來(lái)看,包裝好的兒童食品是有一定保質(zhì)期,很多廠(chǎng)家為了延緩保質(zhì)期會(huì)添加防腐劑,即使無(wú)防腐劑添加,大家不妨看一看食品配料表中‘食品添加劑’這一項(xiàng),不難發(fā)現(xiàn),幾乎所有的兒童食品,其添加食用少則五六種,多則二三十種,這些食品添加劑在每個(gè)國(guó)家均有不同程度的使用量限制,之所以有使用量限制是因?yàn)檫@些食品添加劑在身體中逐漸積累會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)多種隱患,甚至?xí)绊憙和瘍?nèi)分泌,阻礙兒童身體發(fā)育。另外,從飲食習(xí)慣上來(lái)看,兒童食品口味較好,不少成年朋友對(duì)于兒童食品也是愛(ài)不釋口,對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),這種美味誘惑是身體健康最大的威脅,會(huì)產(chǎn)生兒童對(duì)于兒童食品的偏食習(xí)慣,這種不良習(xí)慣會(huì)影響正常的飲食習(xí)慣,極易造成營(yíng)養(yǎng)不良?!?o:p>
幼兒園管理系統(tǒng)小編總結(jié):家長(zhǎng)給孩子食用兒童專(zhuān)用食品,其實(shí)是在偷懶,這樣他們就不在操心孩子的一日三餐的搭配。其實(shí)兒童營(yíng)養(yǎng)食品并不比我們自制的飯菜來(lái)的有營(yíng)養(yǎng),而且添加劑又多。還是父母自己做的愛(ài)心餐,吃的營(yíng)養(yǎng)又放心。只要我們合適搭配,孩子是不會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)的。
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