養(yǎng)老院管理系統(tǒng)
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鍛煉也能減緩憂郁癥
點擊數(shù)：次 更新時間：2015-01-28
養(yǎng)老院管理系統(tǒng)知曉鍛煉能幫助老人調(diào)整一個健康的身體，每天陪伴老人鍛煉也是管理人員的一項必不可少的工作，在陪伴過程中有時年輕人也會覺得疲憊犯困。對此我門養(yǎng)老院管理系統(tǒng)發(fā)出疑問，這樣鍛煉會不會是老人憂郁癥加劇？對此我們做出以下詳細調(diào)查。
進行網(wǎng)友調(diào)查，運動過后這種犯困的現(xiàn)象很普遍存在；
于是據(jù)研究人員利用小鼠為模型，設計了一系列實驗來驗證鍛煉能否通過上調(diào)PGC-1α1的表達水平來緩解抑郁癥狀。試驗用兩種小鼠詳細研究，分別是用于對照的野生型小鼠以及用于實驗的能夠過量表達PGC-1α1基因的轉(zhuǎn)基因小鼠。這些小鼠被放置在易于誘發(fā)抑郁癥狀的環(huán)境中，在為期5周的時間中會經(jīng)歷不定時的負性刺激。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對于轉(zhuǎn)入PGC-1α1基因的小鼠，野生型小鼠出現(xiàn)了更為明顯的抑郁癥狀。具體來說，在強迫游泳實驗、蔗糖吸收實驗以及體重測定中，PGC-1α1表達水平更高的轉(zhuǎn)基因小鼠，各項指標都更接近健康狀態(tài)。
以上研究可以清楚發(fā)現(xiàn)，鍛煉是減緩憂郁的很好的路徑，既能鍛煉身體也能合適的解決心里上面憂郁問題，兩全其美；此外在陽光明媚的天氣，還可以從常曬太陽的方式改善人體內(nèi)分泌環(huán)境，也能減少憂郁的發(fā)生。
進行網(wǎng)友調(diào)查，運動過后這種犯困的現(xiàn)象很普遍存在；
于是據(jù)研究人員利用小鼠為模型，設計了一系列實驗來驗證鍛煉能否通過上調(diào)PGC-1α1的表達水平來緩解抑郁癥狀。試驗用兩種小鼠詳細研究，分別是用于對照的野生型小鼠以及用于實驗的能夠過量表達PGC-1α1基因的轉(zhuǎn)基因小鼠。這些小鼠被放置在易于誘發(fā)抑郁癥狀的環(huán)境中，在為期5周的時間中會經(jīng)歷不定時的負性刺激。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對于轉(zhuǎn)入PGC-1α1基因的小鼠，野生型小鼠出現(xiàn)了更為明顯的抑郁癥狀。具體來說，在強迫游泳實驗、蔗糖吸收實驗以及體重測定中，PGC-1α1表達水平更高的轉(zhuǎn)基因小鼠，各項指標都更接近健康狀態(tài)。
以上研究可以清楚發(fā)現(xiàn)，鍛煉是減緩憂郁的很好的路徑，既能鍛煉身體也能合適的解決心里上面憂郁問題，兩全其美；此外在陽光明媚的天氣，還可以從常曬太陽的方式改善人體內(nèi)分泌環(huán)境，也能減少憂郁的發(fā)生。
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