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紅薯老人
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點(diǎn)擊數(shù):次 更新時(shí)間:2014-12-18 養(yǎng)老院管理系統(tǒng)介紹:紅薯對(duì)于老人而言不僅養(yǎng)生而且還是一到非常美味的美食,紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等,不同地區(qū)人們對(duì)它的稱呼也不同,上海人和天津人稱其為山芋,北方大部分稱其為地瓜,南方大部分人稱其為紅薯。 紅薯是一種藥食兼用的健康食品。老人吃紅薯經(jīng)典吃法:
1、烤紅薯,在凌烈還能的冬天拿著一個(gè)剛出爐的熱烘烘的烤紅薯,老人的心窩是不是暖暖的呢,烤紅薯做法簡(jiǎn)單原汁原味溫溫的,老人的最佳選著。
2、拔絲地瓜,紅薯在某些地叫地瓜,不說(shuō)拔絲地瓜之間的糖絲,只說(shuō)那地瓜本身的那味道就讓人陶醉。
3、甜脆紅薯?xiàng)l,紅薯怎么吃最好?烤著吃?蘸著吃?還是拔絲地瓜。我告訴您紅薯?xiàng)l。紅薯?xiàng)l不但香甜可口,還有很好的抗癌功效。
4、最后介紹紅薯粥,寒冷的冬天皮膚容易干燥,喝粥是最好的滋補(bǔ)方法。紅薯粥那是必不可少的,紅薯粥對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)吸收也是極有好處的。
介紹的這么多,各位老人是不是很想嘗試下呢,不要急,接下來(lái)了解吃紅薯的禁區(qū),紅薯最好中午吃,烤紅薯不能帶皮一起吃,老人最好別空腹吃單一紅薯,最好配著吃紅薯粥最佳。提示各位老人,紅薯雖好可別貪吃哦!重慶百康年養(yǎng)老發(fā)展有限公司www.bknyl.com 熱線電話:65210888
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