職場：白領(lǐng)健康問題

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   調(diào)查結(jié)果顯示，九成的上班族都有不同程度的健康問題，而久坐與久視則是白領(lǐng)健康問題的罪魁禍首。
   
    八成上班族

    不喜歡辦公室工作

    像白領(lǐng)一樣衣著光鮮地出入高檔寫字樓，在冬有暖氣夏有空調(diào)的辦公室坐在電腦前工作，一直是很多人非常羨慕的工作。而39健康網(wǎng)此次的辦公室健康調(diào)查結(jié)果卻表明，現(xiàn)代辦公環(huán)境所帶來的對健康的危害，已經(jīng)讓很多白領(lǐng)開始厭惡辦公室工作。
 調(diào)查還顯示，八成上班族認為辦公室封閉的環(huán)境太干燥、電腦輻射和粉塵嚴重，不利于身體健康，而且中央空調(diào)冬天太熱夏天太冷，易得空調(diào)病。

    調(diào)查還顯示，僅有一成人表示喜歡辦公室的工作，認為最舒適健康；近五成的上班族認為戶外或經(jīng)常外出的工作環(huán)境最健康，明確表示，雖然工作辛苦，但對健康有好處；而三成多的上班族渴望SOHO辦公。

    雖然多數(shù)上班族對于現(xiàn)代辦公室工作所帶來的健康隱患都已非常了解，但是近六成人還是表示，明知不夠健康，但為了生活還是得堅持下去。針對這次調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，醫(yī)學(xué)專家提醒上班族，要做到合理膳食，經(jīng)常使用電腦工作的人群要及時補充維生素A和維生素C；電腦前工作時間不宜過長，要適當休息做到張弛有度；同時注意改善辦公室的自然通風(fēng)，保持環(huán)境健康。

    頸、肩、眼

    成辦公室病癥重災(zāi)區(qū)

    據(jù)介紹，此次網(wǎng)絡(luò)調(diào)查對象為辦公室上班人群，調(diào)查參與人數(shù)有2100多人。調(diào)查結(jié)果顯示，98%的上班族都不同程度地患有久坐辦公室所導(dǎo)致的各種不適，包括頸肩、眼睛酸脹，頭暈眼花、容易疲倦等。其中頸肩、眼睛酸脹是最為普遍的辦公室病癥，約五成人深受頸肩酸痛的困擾，兩成人則經(jīng)常感覺眼睛酸脹。

    超過八成的上班族認為久坐與久視是引起上述不適癥狀的主要原因。其中五成的人表示面對電腦時間太久，另有35%的人認為在辦公室坐得太久。據(jù)調(diào)查，43%的人表示在辦公室坐的時間超過8小時，38%的人每天使用電腦的時間在8～12小時；而每天在辦公室坐的時間超過5小時的人達到整個上班族的95%，85%的人每天使用電腦時間超過5小時。

    四成白領(lǐng)

    沒有主動休息意識

    另外，多數(shù)上班族沒有良好的電腦使用習(xí)慣也是導(dǎo)致健康問題的主要原因。超過四成的人在工作時沒有主動休息的意識，三成多的人在休息時選擇了玩電腦游戲、上休閑網(wǎng)站或者趴在桌子上睡覺，這種休息方式事實上并不能達到對身體的放松。同時大多數(shù)上班族沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，近九成的人很少或從來不清潔電話或電腦鍵盤，只有一成人表示不會在電腦面前吃東西。