鼻炎，遇到您會怎么辦？

點(diǎn)擊數(shù)：次更新時間：2015-03-07 寒冬臘月最冷的冬天將過去，蓄意待發(fā)的春天即將來臨。那么在冬天小毛病我們是不是還在糾結(jié)為什么不好呢。“《養(yǎng)老院管理系統(tǒng)》咨詢”老人在冬天喚鼻炎相對少見的，但是少見我們也不能忽視。今天我們就來講講鼻炎怎樣才能預(yù)防和患后處理。

    冬季鼻炎明顯成了許多老人的大麻煩。方法一：不妨以寒制寒！每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。每天早晚用冷水洗鼻有利于增強(qiáng)鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不錯辦法。用冷水洗鼻子時，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。

    方法二：防肺寒，喝熱粥散寒，流鼻涕、咳嗽、頭痛等風(fēng)寒感冒是冬日最常見的毛病。癥狀較輕的，可以選用一些辛溫解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂經(jīng)驗(yàn)方》中的神仙粥就不錯。有歌云：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康”。溫服后上床蓋被，微熱而出小汗。每日早、晚各1次，連服2天。

    方法三：由于出門寒風(fēng)除了臉部受到寒風(fēng)侵襲，頸部和臉部一樣直接受到寒風(fēng)的侵襲不預(yù)防好會產(chǎn)生流鼻涕的癥狀，我們防頸寒也要著重處理；戴圍巾穿立領(lǐng)裝，冬季是頸椎病高發(fā)的季節(jié)。頸部是人體的“要塞”，不但充滿血管，還有很多重要的穴位，比如大椎穴、風(fēng)池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。穿立領(lǐng)裝也是個好辦法，不但能擋住寒風(fēng)，給脖子保暖，還能避免頭頸部血管因受寒而收縮，對預(yù)防高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。另外，一條得體的圍巾、絲巾或者披肩，也能幫助保暖。

    方法四：防腳寒，常做足浴，足浴跟熱水洗腳不一樣。足浴要注意三點(diǎn)。第一是溫度，水溫最好40℃左右，水淹沒踝關(guān)節(jié)處。第二是時間，每次浸泡20—30分鐘，不時添加熱水保持水溫，泡后皮膚呈微紅色為好。第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和腳掌心2—3分鐘。最后要注意的是，以上三點(diǎn)做完之后最好在半小時內(nèi)就寢，保證足浴效果。另外，足浴不宜在飯后立即進(jìn)行，糖尿病人浸泡水溫不宜太高。做到以此幾點(diǎn)保證一個人暖暖火火的冬天。

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發(fā)布：2007-04-03 10:05 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁] [關(guān)閉]

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