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老人睡眠障礙
有相關(guān)醫(yī)院臨床驗證發(fā)現(xiàn),老年人腦部生理時鐘的調(diào)節(jié)變差,容易有睡眠障礙,可能因為白天睡太多、喝到刺激性飲料導(dǎo)致晚上睡不著;或者罹患腦部疾病,導(dǎo)致生理時鐘調(diào)節(jié)失序,以致白天睡覺、晚上不睡,出現(xiàn)日夜節(jié)律混亂。
老人睡眠障礙很多是屬于次發(fā)性的,也就是導(dǎo)因于其他各種不同的生理或精神疾病,例如憂慮或是焦慮癥等,而所謂找不到病因的“原發(fā)性失眠癥”比率,約在20%以下。
也可能因為老年人患有一些老年病,如老年失智癥合并妄想、白天嗜睡,以致于日夜顛倒等。特別提示,如果老人不能睡眠盡量生理解決,最好別使用藥物:如安眠藥的,安眠藥長期使用會是老年人對安眠藥產(chǎn)生依賴。面對老年人失眠障礙,得找出失眠原因加以矯正。
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