如何最快的調(diào)整節(jié)日后的工作狀態(tài)

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春節(jié)是很多人一年當中最嗨皮的假期了，朋友聚會、走親串門、大吃大喝，整個假期都會有著興奮感和松馳感，但是假期結束回到工作崗位上，往往就覺得無力松懈，投入不了工作狀態(tài)，那如何調(diào)整工作狀態(tài)，春節(jié)后調(diào)整工作狀態(tài)是很多人首要做的事，下面就為你介紹一下吧。
春節(jié)后調(diào)整工作狀態(tài)的方法：

1、如果你節(jié)后的大腦總像是沒睡飽一樣，那也不打緊，中午小憩一會，應該就會給自己帶來更好的心情。

2、長時間用腦，大量消耗能量導致大腦血液和氧供應不足，削弱了腦細胞的正常功能，集中表現(xiàn)為頭昏腦脹、失眠多夢等。緩解的方式是讓大腦放松休息，可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等

3、上班前也可以好好洗個澡，洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。

4、為了盡快回歸到正常的工作狀態(tài)中來。想加快工作效率最簡單、最老土的方法，就是寫個備忘錄，把自己在春節(jié)期間未盡的事宜以及上班后頭幾天需要完成的事情一一列清楚，這樣可以做到一目了然。

5、制訂工作計劃良好的開端，成功的一半，新的一年剛剛開始，我們應該為自己訂好一個工作計劃。長假后即便還沒有進入工作狀態(tài)，但對照著工作計劃，就有依可循。也就使自己慢慢地進入了工作狀態(tài)。

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