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電腦族六個祛火保健方
電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷(正離子),并不斷與空氣中的負離子中和,導(dǎo)致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處于正離子過多的環(huán)境中,它們通過呼吸進入肺,然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個組織,使人的血液、體液呈酸性,延緩身體正常的代謝功能,使毒素囤積在體內(nèi)。使人失眠、免疫力下降、女性內(nèi)分泌紊亂等。
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產(chǎn)生眼部疲勞,咽喉上火等癥狀,嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應(yīng)對這些電腦???小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。
1.銀花白芷湯治牙齦炎
原料:銀花15克、白芷6克。
用法:將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。
功效:治牙齦炎,紅腫疼痛等。
2.金銀花飲明目
原料:金銀花10克,車前葉10克,霜桑葉10克,白芷10克,白糖適量。
用法:將以上4味藥物加水適量,煎湯(輕煎),再加入白糖,代茶飲用。
功效:祛風清熱??芍瓮飧酗L熱之目赤腫痛、多淚等。
3.菊槐綠茶飲明目
原料:菊花3克、槐花3克、綠茶3克。
用法:將以上3味藥物放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,每日可當茶水飲用數(shù)次。
功效:平肝潛陽,清熱明目。
4.蜂房玄參湯治牙齦流膿
原料:玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。
用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。
功效:治療牙齦膿腫,流膿。
5.生地防風湯治牙痛
原料:生地30克、防風15克、白芷9克。
用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。
功效:止痛,主要用于治療牙痛。
6.黑豆核桃粉治干眼癥
將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增強眼內(nèi)肌力,加強調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀。
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