職場人怎樣適當的說“不”

作為一個職場人，工作是首要事務，并且職場人要提升自己在職場內的競爭力，就需要提升自身的執(zhí)行力。而且在職場中，職場人會接受到非常多的各方面的要求，有些事必須要執(zhí)行的，當然，有些是不合理的。所以怎樣以最好的方式拒絕這些不合理的要求，就成了企業(yè)職場人需要去掌握的了。下面我們針對這個問題進行相關的介紹：

放慢語速，保持真誠的態(tài)度

在職場中，當你遇到不得不去拒絕的時候，需要注意的就是一定要和對方有眼神上的接觸，讓對方感覺到你是真誠的，并且在講述原因的時候需要以簡潔的語言表達，切記不能讓對方認為這些語言是一種借口，所謂言多必失就在于此。而且關于對方對自己的信任也應該適當的表示感謝。具體表現為：

1、將語速盡量減慢，標準要稍慢于平時的語速。

2、多使用一些預期方面的詞，諸如“真對不起”、“我也很無奈”之類的話。

3、保證積極的形象，切忌在對方有求于你的時候去向對方訴苦，避免將消極的情緒傳染給對方。

溫和委婉的拒絕，并且表現出遺憾

無論你的性格是怎樣的，在拒絕對方的表達上一定要以委婉并且溫和的方式進行，表現出自己的遺憾態(tài)度。以盡量減少對方遭受拒絕時感受到的不愉快。畢竟在職場中的形象都是靠人們說出來的，給別人留下不近人情的感覺只會阻礙你在職場中的正常發(fā)展。

保證自身的熱情不改

對于拒絕別人要求的情況，一般都是有著比較復雜的原因的，而無論原因怎樣，都不會想要和對方產生什么矛盾。所以對于職場人來說，在拒絕相關的要求之后，對待對方依舊需要保證熱情。

以上就是針對職場人拒絕相關要求的一可行的建議，希望能夠為廣大職場人提供一些幫助。

職場人怎樣適當的說“不”

放慢語速，保持真誠的態(tài)度

溫和委婉的拒絕，并且表現出遺憾

保證自身的熱情不改

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放慢語速，保持真誠的態(tài)度

溫和委婉的拒絕，并且表現出遺憾