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職場(chǎng)人需平衡好自己的工作和生活
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曾經(jīng)有人戲言,人生中智商的最高點(diǎn)永遠(yuǎn)停留在高考那一刻了。雖是一句玩笑話,但也從側(cè)面說(shuō)明了,我們的學(xué)習(xí)能力,以及與學(xué)習(xí)相關(guān)的邏輯能力、分析能力等等都大有退化的趨勢(shì)。想想剛剛步入職場(chǎng)的時(shí)候,誰(shuí)不是朝氣蓬勃、滿懷信心,恨不得能征服全世界,但隨著歲月的流逝,時(shí)間這把刀,消磨了我們的銳氣,不再自負(fù),可也趨于平庸。沒有激情的人生注定碌碌無(wú)為,所以在職場(chǎng)中的人,一定要注重提高自己的職業(yè)素養(yǎng),需平衡好自己的工作和生活。
一、工作激情減弱
很多人在一剛畢業(yè)的時(shí)候,對(duì)工作充滿了期待和激情,但隨著時(shí)間的推移和職場(chǎng)經(jīng)歷逐漸累積,工作流程和模式慢慢形成,工作就沒了當(dāng)初的新鮮感,工作的激情就會(huì)逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無(wú)成就感,隨之創(chuàng)造性和主動(dòng)性都會(huì)降低,進(jìn)而嚴(yán)重影響工作績(jī)效。原地踏步、安于現(xiàn)狀就成了他們身上的標(biāo)簽。
解決對(duì)策:職場(chǎng)如逆水行舟,不進(jìn)則退。激情減弱,會(huì)直接導(dǎo)致工作倦怠,身處職場(chǎng)的激流中,自我懈怠,遲早會(huì)被淘汰。此時(shí),你需要認(rèn)真考慮個(gè)人的職業(yè)定位,自己是否能夠在本職業(yè)上有新的突破,如果突破不了,觀察周圍是否有更適合我發(fā)展的空間。如果對(duì)一個(gè)職業(yè)有一定的厭倦了,可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換行業(yè),保持職場(chǎng)激情,這樣也未嘗不可。
二、學(xué)習(xí)能力退化
很多人剛開始工作時(shí),工作完全在他的掌控范圍內(nèi)。但隨著工作內(nèi)容逐漸增多,他發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來(lái)越多,但自己卻時(shí)常感覺精力不夠,有的內(nèi)容要看很多遍才能掌握,已經(jīng)不能像以前一樣反應(yīng)迅速了。從生理變化的角度來(lái)看,隨著年齡的增長(zhǎng),記憶力減退,學(xué)習(xí)能力會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降。再加上部分職場(chǎng)人安于現(xiàn)狀,學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱,因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學(xué)習(xí),就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退化的現(xiàn)象。
解決對(duì)策:因生理因素帶來(lái)的學(xué)習(xí)能力下降,并不影響你隨時(shí)攝入新的知識(shí)和技能,你可以結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使之與理論知識(shí)相互促進(jìn),相互增長(zhǎng),以自己的職業(yè)定位為中心,參照個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的需要,定期參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)管理,保持閱讀習(xí)慣,讓自己處于學(xué)習(xí)狀態(tài)之中,是提升個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力的有效途徑。
三、危機(jī)意識(shí)消退
在一個(gè)工作環(huán)境里呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周圍的人和事,危機(jī)感就會(huì)慢慢懈怠,習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而,有很多人在一家公司工作了不少年頭,以為升職的機(jī)會(huì)會(huì)輪到自己,可惜結(jié)果往往不能如愿以償。當(dāng)自己的能力沒有得到提升,而底下新進(jìn)來(lái)的員工又比自己年輕,而且能力也很突出,且薪水還拿的比自己少。這一刻,很多人才意識(shí)到自己危機(jī)的到來(lái)。
解決對(duì)策:當(dāng)意識(shí)到自己職業(yè)上處于一定瓶頸的時(shí)候,切莫做一個(gè)職場(chǎng)的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo),不斷優(yōu)化工作流程,提高工作效率,最好每天都有一點(diǎn)進(jìn)步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài),還可以提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力,避免同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十年,最終落得被下屬取代的下場(chǎng)。
四、書寫能力退步
現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備日益發(fā)達(dá),機(jī)器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環(huán)境下,職場(chǎng)人的“動(dòng)手”能力明顯減弱,甚至消失。大多數(shù)人只會(huì)坐在電腦前敲鍵盤,不少職場(chǎng)新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會(huì),這也從側(cè)面反映出部分職場(chǎng)人綜合能力弱的缺陷。
解決對(duì)策:提高個(gè)人綜合勝任力,提高動(dòng)手能力。在個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展初期,多做力所能及的事,動(dòng)腦的同時(shí)多動(dòng)手,對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展會(huì)有積極影響力。
五、身體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來(lái)扛,這讓很多上班族難以抽出時(shí)間去鍛煉,有時(shí)間只能補(bǔ)睡眠,因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化,越來(lái)越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。
解決對(duì)策:身體、精神狀況會(huì)直接影響工作狀態(tài),容易滋生疲憊、煩躁的心情,因精力不充沛,處理事情時(shí)就容易草草了事,影響效率也會(huì)降低質(zhì)量。生命在于運(yùn)動(dòng),工作再忙碌,也要抽出時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)或健身,對(duì)恢復(fù)身體機(jī)能,保持積極良好的心態(tài)非常重要。
綜上所述:職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強(qiáng)、更好的能力方向進(jìn)化。從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來(lái)看,職場(chǎng)人要平衡好自己的工作和生活和職業(yè)素養(yǎng),做到張弛有度,圍繞自己的職業(yè)定位做好長(zhǎng)、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo),不斷提升個(gè)人的綜合能力。記住,可持續(xù)的職場(chǎng)發(fā)展遠(yuǎn)勝一時(shí)的輝煌。
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