房地產(chǎn)估價(jià)師：沖刺備考階段飲食方面六大注意事項(xiàng)

　　許多備考的考生在沖刺階段出現(xiàn)了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，考生在飲食方面有幾個(gè)事項(xiàng)必須注意：

　　1.不要偏食。

　　2.需堅(jiān)持適當(dāng)性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過(guò)飽。

　　3.保健品不宜服用過(guò)多，因?yàn)楸＝∑反蠖辔短?，直接影響進(jìn)食。

　　4.菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。

　　5.早餐要吃好，否則容易發(fā)生低血糖暈厥現(xiàn)象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一強(qiáng)。除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){，最好再吃一些蔬菜。

　　6.多喝水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。飲用的水以白開(kāi)水為佳，切記不可用飲料代替。

　　更多推薦：

　　·2015年房地產(chǎn)估價(jià)師考試報(bào)名時(shí)間公布

　　·2015年房地產(chǎn)估價(jià)師考試輔導(dǎo)火爆熱招

　　·2015年房地產(chǎn)估價(jià)師教材變化 >>

　　·2015年房地產(chǎn)估價(jià)師輔導(dǎo)課程開(kāi)通

發(fā)布：2007-07-14 09:55 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁(yè)] [關(guān)閉]

相關(guān)欄目：

相關(guān)系統(tǒng)

聯(lián)系方式

成都公司：成都市成華區(qū)建設(shè)南路160號(hào)1層9號(hào)

重慶公司：重慶市江北區(qū)紅旗河溝華創(chuàng)商務(wù)大廈18樓

咨詢：400-8352-114

加微信，免費(fèi)獲取試用系統(tǒng)

QQ在線咨詢

電話咨詢：
4008352114