巧妙運(yùn)用晚上的時(shí)間管理

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5點(diǎn)半下班，單身吃飯不講究，6點(diǎn)多一點(diǎn)就吃完了?；丶蚁聪矗ゲ淠ゲ?，早一點(diǎn)的話6點(diǎn)半，晚一點(diǎn)的話7點(diǎn)，就已經(jīng)可以開始自己的“不被打擾的時(shí)間”了，一直到晚上11點(diǎn)，一共有4個(gè)小時(shí)的時(shí)間可以利用。這段時(shí)間可以用來做任何自己想做的事，學(xué)習(xí)、兼職、鍛煉身體等等。

按以上的安排，大家可以自己算一算自己比別人每年多了多少時(shí)間。

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題目是“如何”在晚上自我提升，那么我們先按照上面的例子(我認(rèn)為還是比較典型的)來分析到底是怎么做到的。

1.首先你得想辦法空出這么多時(shí)間。怎么做?主要是從住和吃兩方面考慮。

住要離上班的地方近一點(diǎn)，這樣我們可以節(jié)省大量在路上的時(shí)間。如果是自家的房子，那就沒辦法了，還是住家里吧，生活質(zhì)量比租房好太多了。如果是租房，不要節(jié)省那點(diǎn)房租了，要知道，時(shí)間才是最值錢的。我當(dāng)初為了節(jié)省花在交通上的時(shí)間，就干脆換了房子，房租高了一倍，面積小了很多，環(huán)境也差了不少，但相信我，這些都是值得的，因?yàn)槭∠碌某藭r(shí)間，還有精力。之前擠車回家要1個(gè)小時(shí)，甚至更多，回到家累的跟狗一樣，根本沒有精力靜下心來好好學(xué)習(xí)。你說在路上的時(shí)間也可以利用起來?的確可以，但效率低很多很多(因?yàn)槟阋_車或擠車，大家都有經(jīng)驗(yàn))，而且形式受限(基本只能用聽的)，這些時(shí)間其實(shí)是碎片時(shí)間，基本上是沒有辦法進(jìn)行深度思考的。所以，如果租的房子離公司比較遠(yuǎn)(交通時(shí)間超過半小時(shí))的話，搬家吧。

吃的方面，如果“自我提升”不包括烹飪的話，還是快餐解決吧。雖然我個(gè)人還蠻喜歡做飯的，但做飯實(shí)在是用去了不少時(shí)間。你也許會(huì)說有一些快速料理，但如果算上買菜、做飯、洗碗的時(shí)間，恐怕就不少了，加上吃，起碼也要一個(gè)多小時(shí)吧。因此，把烹飪的愛好放在周末吧，平時(shí)挑上菜快的，健康一點(diǎn)的餐廳搞定就行了，最多半個(gè)小時(shí)。

2.把空出來的時(shí)間轉(zhuǎn)變成不被打擾的時(shí)間。

碎片化時(shí)間雖然可以利用，但只適用于獲取信息，而不利于思考。因此我們必須讓自己空出大塊的、不被打擾的時(shí)間用來進(jìn)行真正的自我提升。

首先是網(wǎng)絡(luò)的問題。有人提到斷網(wǎng)，但斷了網(wǎng)，用手機(jī)上不行么?大部分人其實(shí)是沒有辦法將自己置于完全封閉的環(huán)境的，所以我們要考慮的不是斷網(wǎng)，而是養(yǎng)成不被網(wǎng)絡(luò)分散注意力的習(xí)慣。我租的房子是沒有裝寬帶的，因?yàn)槲以谠u估自己要做的事情之后認(rèn)為，有沒有網(wǎng)絡(luò)其實(shí)并不會(huì)對生活造成多大的影響，實(shí)在因?yàn)楣ぷ骰蚣笔滦枰暇W(wǎng)的話，用手機(jī)熱點(diǎn)完全可以解決(而且因?yàn)榱髁康脑?，就避免了無節(jié)制的上網(wǎng))。所有那些“需要網(wǎng)絡(luò)才能學(xué)習(xí)”的言論統(tǒng)統(tǒng)是借口!當(dāng)我們客觀一點(diǎn)分析之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自我提升的時(shí)候?qū)W(wǎng)絡(luò)的需求極少。試著先減少上網(wǎng)的時(shí)間，然后把寬帶停掉吧，還能省點(diǎn)網(wǎng)費(fèi)呢，忍不住用手機(jī)上網(wǎng)的話，換成沒有好瀏覽器的手機(jī)吧。持續(xù)半年，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)晚上沒網(wǎng)絡(luò)其實(shí)很爽的，不會(huì)有那種忙著接受信息的焦慮感。

然后是通訊的問題。晚上需要和家人聯(lián)系的話，主動(dòng)打過去，在把時(shí)間放在學(xué)習(xí)時(shí)間之前或之后。告訴家人你的打算，說服他們尊重你的“不被打擾的時(shí)間”。實(shí)在沒辦法，也就算了，通個(gè)話用不了多久，就當(dāng)休息一下好了，沒必要把自己打造成“隱士”。QQ、微信、陌陌這些，能關(guān)掉就關(guān)掉吧，說實(shí)話，誰真的在乎你是不是隨時(shí)在線呢?真有重要的事情或急事都是直接電話了。這個(gè)看自己的自制力吧，其實(shí)想想，天天在IM上打屁聊天有個(gè)毛的意思啊?

因?yàn)槭菃紊恚詰?yīng)該不存在家人來問“要不要喝點(diǎn)糖水啊?”之類的問題吧，這點(diǎn)就算了，如果有這個(gè)問題，那就跟家人好好溝通一下吧。

3.養(yǎng)成習(xí)慣。

關(guān)于習(xí)慣的養(yǎng)成有許多文章可以參考，這里就不多闡述了。如果上面所說的這種狀態(tài)真能堅(jiān)持半年的話，基本上一天不學(xué)習(xí)就會(huì)有愧疚感的，所以后來已經(jīng)是習(xí)慣在驅(qū)使著我們“自我提升”了，“提升自我”變成了一個(gè)內(nèi)化的、隱含的目標(biāo)，這個(gè)時(shí)候，我們就可以把精力放在“提升哪方面”這個(gè)問題上了。

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順便討論下“提升”哪方面的問題吧。

“自我提升”是個(gè)很“自我”的事情，每個(gè)人的情況都不一樣，不過基本上是從以下幾個(gè)方面進(jìn)行考慮的，即職業(yè)發(fā)展、個(gè)人發(fā)展、個(gè)人興趣等。自己分析一下在工作和生活方面自己現(xiàn)存的問題和希望的發(fā)展方向。我的建議是，把要提升的方面分為：

健康；——–身體是革命的本錢，過了三十就知道了，身體不好，連炮都約不了。

無法滿足現(xiàn)有崗位所需的技能；—-比如你是項(xiàng)目經(jīng)理卻不懂項(xiàng)目管理。

升職所需的技能；—比如要升職為管理崗所需要的管理和溝通技能。

為未來的職業(yè)規(guī)劃所儲(chǔ)備的技能；—比如希望未來能夠創(chuàng)業(yè)，就需要了解行業(yè)、管理、人力、財(cái)務(wù)、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面的知識(shí)。

無論何時(shí)何地都用得到的基本能力；—比如溝通、辦公軟件、思維模式、邏輯、學(xué)習(xí)能力等等。

滿足個(gè)人興趣的技能；—這個(gè)完全是個(gè)人喜好，不會(huì)對人生軌跡造成很明顯的影響。

以上是"巧妙運(yùn)用晚上的時(shí)間管理"的內(nèi)容，本文的主題是“吃的方面，如果“自我提升”不包括烹飪的話，還是快餐解決吧。雖然我個(gè)人還蠻喜歡做飯的，但做飯實(shí)在是用去了不少時(shí)間。你也許會(huì)說有一些快速料理，但如果算上買菜、做飯、洗碗的時(shí)間，恐怕就不少了，加上吃，起碼也要一個(gè)多小時(shí)吧。因此，把烹飪的愛好放在周末吧，平時(shí)挑上菜快的，健康一點(diǎn)的餐廳搞定就行了，最多半個(gè)小時(shí)?！薄r(shí)間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時(shí)間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時(shí)間管理培訓(xùn)課程。如果你對以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對以下文章也感興趣： 時(shí)間管理：讓行動(dòng)來說話, 全球物流公司的管理運(yùn)作, 一小時(shí)你最多能做多少事情, 感謝您對本站的支持。

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