警惕嗜急成癮的習(xí)慣

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一些人習(xí)慣于風(fēng)風(fēng)火火地處理看起來(lái)很緊急的事情，因?yàn)樘幚磉@類事情，感覺(jué)讓人興奮不已，使我們感到自己精力旺盛了，感到自己有用武之地了、有成就感了、被認(rèn)可了。

由此變得善于應(yīng)付緊急的事情，一旦其出現(xiàn)，我們就希望自己像電影里的大俠一般：快馬加鞭沖進(jìn)去，拔出手槍，對(duì)著歹徒一陣掃射，然后吹散槍筒冒出的硝煙，朝著夕陽(yáng)西下地方策馬離去，如同英雄一般。

——它帶來(lái)的是立竿見(jiàn)影的效果和成就感。
我們從解決緊急的事情中得到了暫時(shí)快感。如果事情稍微不重要，其緊急程度就成為非常重要的因素，我們就會(huì)不由自主地處理緊急事情，且一發(fā)不可收拾。人們期望自己忙碌起來(lái)，多干活。這已經(jīng)成為我們身份的象征——如果很忙，自己就是重要的；如果不忙，幾乎羞于承認(rèn)這一點(diǎn)。我們從忙忙碌碌中獲得了安全感。忙忙碌碌讓人充實(shí)，討人喜歡，使人愉悅，也是不用處理我們生活中真正重要事情的絕好借口。

我們總是沒(méi)有時(shí)間陪伴家人共度一段美好時(shí)光，我們會(huì)說(shuō)“還有事情很急。”

我們總是沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，我們會(huì)覺(jué)得，眼下有很多急事要做。

……
嗜急成癮是一種自我摧殘的行為，它能夠暫時(shí)填補(bǔ)未得到滿足的需求所造成的空虛。時(shí)間管理手段和方法非但沒(méi)有滿足這些需求，反而使這一味處理急事的癮頭變本加厲，使我們每天只關(guān)注那些緊急的事情。

緊急本身并不是問(wèn)題，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)很重要。問(wèn)題是，緊急而非重要性成為了我們生活的主導(dǎo)因素。我們所認(rèn)為的“頭等大事”是緊急的事情，而且我們沉湎于應(yīng)付緊急的事情，卻沒(méi)有停下來(lái)問(wèn)一問(wèn)自己所做的事情是否真的重要。結(jié)果，我們拉大了目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距。很多傳統(tǒng)的時(shí)間管理手段實(shí)際上使嗜急成癮有增無(wú)減。日常計(jì)劃和“待辦事宜”清單基本上使我們專注于對(duì)事情進(jìn)行優(yōu)先排序，然后先辦緊急的事情。

其實(shí)，工作和生活中的事情，緊急的，往往是不重要的！

以上是"警惕嗜急成癮的習(xí)慣"的內(nèi)容，本文的主題是“嗜急成癮是一種自我摧殘的行為，它能夠暫時(shí)填補(bǔ)未得到滿足的需求所造成的空虛。時(shí)間管理手段和方法非但沒(méi)有滿足這些需求，反而使這一味處理急事的癮頭變本加厲，使我們每天只關(guān)注那些緊急的事情?！?。時(shí)間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時(shí)間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時(shí)間管理培訓(xùn)課程。如果你對(duì)以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對(duì)以下文章也感興趣： 最佳的時(shí)間和工作風(fēng)格, 大學(xué)生如何進(jìn)行有效時(shí)間管理, 時(shí)間就是生命的歌曲, 感謝您對(duì)本站的支持。

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