職場人如何走出工作低潮？

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一般而言，職場中可能發(fā)生工作低潮的原因不外乎有下列兩種，一是工作缺乏成就感。另一則是人際關(guān)系不和諧，對工作推展產(chǎn)生不良影響力。

成就感通常來自于自我肯定與他人肯定。每個人都應(yīng)該清楚知道自己要的是什么，經(jīng)由方向正確的工作尋求自我肯定。其實(shí)成就感絕對可以自己創(chuàng)造。

獲得他人肯定的基礎(chǔ)即是工作表現(xiàn)。當(dāng)工作低潮時，我們必須虛心檢討自己的工作表現(xiàn)，如果因?yàn)榕Σ粔?，而使表現(xiàn)不佳，就必須加倍付出。如果因?yàn)楸旧韺ｉL與工作所需不同，而限制了自己的發(fā)展，則可以多向他人請教。

此外，我認(rèn)為每個人都應(yīng)該肯定自己的價值。常常問題是出在自己看不見的盲點(diǎn)。我們發(fā)現(xiàn)許多旁人眼中表現(xiàn)出色的工作人，也會有陷入低潮的問題，原因可能就是自我要求太高，過于追求完美，總覺得沒有成就感，反而造成自己的壓力。

此時不妨稍微把標(biāo)準(zhǔn)降低，嘗試多給自己一些鼓勵與掌聲，只要達(dá)到了某些部份目標(biāo)，就讓自己休息一下或是買禮物送給自己做為犒賞。藉此緩減壓力，并漸漸建立起個人自信。

另一方面，必須完成的工作，卻因?yàn)榕c同事或主管的互動不佳，導(dǎo)致無法順利進(jìn)行，也常是許多人對工作產(chǎn)生無力感，陷入工作低潮的主因。

我們認(rèn)為職場工作必須具備良好的應(yīng)對溝通技能。但必須從每個人不同的背景與立場來思考，設(shè)法找出相處之道。畢竟職場上不可能要求別人配合自己，只有自己保持彈性與適應(yīng)性才有可能改變現(xiàn)狀。

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