另一種春節(jié)后綜合癥

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一些白領(lǐng)長假后回到激烈的競爭環(huán)境，心理壓力突然加大，跟不上正常的工作節(jié)奏，在春節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等；這就是“春節(jié)后綜合癥”的典型表現(xiàn)。
    專家給出了以下六招有效的調(diào)整方法：一招 補(bǔ)充睡眠；二招 及時清理腸胃；三招 調(diào)整自己的狀態(tài)，假期的最后一天在家好好休息，上班前夕不去參加聚會等容易讓人興奮的活動。可以給朋友打個電話聊聊天，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。上班后要盡早收心，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)；四招 茶水和水果降火；五招 睡前泡腳；六招 休閑放松調(diào)整身心每天工作一段時間后，可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報等方式調(diào)整身心。
    評述：春節(jié)后綜合癥，某種意義上說是一種身體負(fù)荷的紊亂和生活規(guī)律的打亂產(chǎn)生的后遺癥，這是生理上以及生理上引發(fā)的心理上的一些小問題，可以用亞健康來一言以蔽之。
    然而，伯洲卻看到另外一種春節(jié)后綜合癥在都市白領(lǐng)中興起，那就是攀比之風(fēng)。春節(jié)回來，和來自各地的朋友聊，發(fā)現(xiàn)大家都對家鄉(xiāng)的攀比之風(fēng)既厭惡又無奈。攀比的范圍不僅僅局限于收入和經(jīng)濟(jì)能力，還有結(jié)婚、生育、發(fā)展前景、房車，甚至于購物、刷卡消費、請客等等。似乎在外漂泊的游子們回到家里，必須意氣風(fēng)發(fā)揮金如土才符合游子的身份。于是，很多回到工作崗位的人心里動了，覺得自己的價值被低估了，覺得自己的工作失去了往日的意義，覺得是時候向“先進(jìn)”靠齊了。在這里，伯洲想說，每一份工作都有它的價值，每一個人都有他成長的軌跡。排除打腫了臉充胖子的人，或者因為機(jī)緣，或者因為聰明，總有人走在同齡人的前面，我們需要做的是欣賞，是敬佩，是學(xué)習(xí)，而不是刻意效仿和追隨，因為，我們有我們的路，規(guī)劃的時間還沒到，就相信自己的選擇。
 

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