給自己增加職場(chǎng)壓力的七大征兆

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快點(diǎn)，讓我們來(lái)舉手表決，你們中有多少人感覺到了職場(chǎng)壓力？幾乎每個(gè)人都有？太好了?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)看看你認(rèn)為自己身上有多少壓力是自找的呢？什么？沒(méi)人舉手？好吧，我不會(huì)感到奇怪的，但是實(shí)際上，你可能真的在這樣做。

你看，絕大部分人都在給自己增加壓力。他們?yōu)槭裁匆@樣做呢？我又是怎么知道的呢？我沒(méi)有什么法力。那么我是怎么知道這是真的呢？我不是神仙。不過(guò)你可以告訴我，你身上是不是有這樣的征兆——你給自己增加職場(chǎng)壓力的七大征兆：

1.賺的錢不夠？參加我們的大家庭吧。沒(méi)有人，我是說(shuō)沒(méi)有人能夠賺到足夠的錢。勤奮工作、更聰明地工作、做了不起的事情、學(xué)習(xí)如何去談判，然后錢就會(huì)來(lái)啦！這就是真相。

2.懷才不遇，沒(méi)人喜歡你？老板對(duì)你的同事會(huì)比對(duì)你要更好一些？你是否想過(guò)這有可能是你自己的原因？你是否總是牢騷滿腹?也許你對(duì)待同事的方式就像對(duì)待垃圾一樣。也許你從來(lái)都沒(méi)有長(zhǎng)大。誰(shuí)知道？

3.你的團(tuán)隊(duì)得不到一點(diǎn)尊重。IT部門總是像垃圾堆一樣。銷售和市場(chǎng)營(yíng)銷人員則過(guò)得很舒服。猜猜看這是為什么？其他的團(tuán)隊(duì)可能也會(huì)有同樣的感覺。這叫做井蛙效應(yīng)，這種感覺有很強(qiáng)的破壞性，而且能在很長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生影響。長(zhǎng)大一點(diǎn)吧。

4.你有一個(gè)變態(tài)的老板？一個(gè)連自己都不喜歡的老板總是喜歡罵人，并喜歡把自己兒童時(shí)期的怨恨發(fā)泄在無(wú)辜的員工身上。這很讓人同情，但是目前的失業(yè)率是9.5%，所以你不應(yīng)該挑剔你的老板。打一場(chǎng)注定不會(huì)勝利的戰(zhàn)役只會(huì)讓你壓力過(guò)大。

5.工作太多，時(shí)間太少。這通常都是自找的。你確定你的最后期限是真的嗎？你是不是只是自我感覺重要？而你把自己逼迫得如此厲害只是因?yàn)槟阍诠ぷ髦鉀](méi)有生活？慢下來(lái)；最糟糕的情況會(huì)如何?

6.同事問(wèn)題。你的某個(gè)同事讓你感到很難受，這讓你感到壓力十足，是不是？那么好吧，猜猜看情況會(huì)怎樣？我打賭她對(duì)你也有同樣的感覺。每個(gè)人都會(huì)遇到這樣的情況。嘗試著緩和一下你們的關(guān)系吧。遞一枝橄欖枝過(guò)去吧，放下你的驕傲，做點(diǎn)妥協(xié)吧，這樣做不會(huì)讓你死掉的。

7.執(zhí)行官們既不懂得聆聽，也不關(guān)心公司。你是否遇到過(guò)這樣的情況？你要知道執(zhí)行官們和經(jīng)理們也是人。他們有自己的問(wèn)題，而他們也遠(yuǎn)非完美。一些公司管理得很好，而另一些公司則是由白癡在領(lǐng)導(dǎo)。他們只在很少的時(shí)候不是白癡，你是否認(rèn)為他們可能，當(dāng)然只是可能，比你知道得更多？

如果你認(rèn)為本文將事情過(guò)分簡(jiǎn)單化了，你可以再仔細(xì)想想?？赡苁悄阕约喊褑?wèn)題復(fù)雜化了。

做個(gè)實(shí)驗(yàn)：如果你跳槽到另一家公司或者到其他部門能夠解決一到兩個(gè)問(wèn)題，那么就說(shuō)明可能是你工作的公司管理混亂。現(xiàn)在，讓我們回到現(xiàn)實(shí)世界吧。不要再抱怨不休，牢騷滿腹了。不要放棄，也不要屈服。你應(yīng)該保持樂(lè)觀。永遠(yuǎn)不要放棄在一家大公司里尋找一份讓人激情洋溢、內(nèi)心滿足的工作的努力。你最終一定會(huì)找到它的。

如果情況沒(méi)有改變，如果一切都還照舊，那么問(wèn)題可能就出在你自己身上了。你也許應(yīng)該就這個(gè)問(wèn)題去尋求別人的幫助了。

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