生活不可缺少的時(shí)間

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以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，多數(shù)人管理不好時(shí)間并不是方法和技巧不好，而是他們不知道自己生活中最重要的事情是什么，也不知道自己的生活準(zhǔn)則是什么。因此，有效的時(shí)間管理實(shí)際上就是引導(dǎo)生活。
它包括四個(gè)步驟——

列一份個(gè)人任務(wù)表
一份個(gè)人任務(wù)表的具體表述就是你的生活準(zhǔn)則和認(rèn)識(shí)?；c(diǎn)時(shí)間考慮一下你最重視的問(wèn)題和關(guān)系——這樣你才能感覺(jué)到生活的意義和目的，感受到平和、喜悅和成就。想想那些能夠提高你的生活質(zhì)量的原則。沒(méi)有這樣的定位，我們只會(huì)每天都“舉輕若重”地生活，要不就是被“緊迫的鞭子”趕得手忙腳亂。

確定自己的主要生活角色
你的角色也許是媽媽/爸爸/妻子/丈夫/產(chǎn)品經(jīng)理/委員會(huì)主席/朋友/鄰居等等。想到這些角色的時(shí)候，你也許會(huì)想要把自己的任務(wù)表再擴(kuò)充一下。

設(shè)定每個(gè)角色的目標(biāo)
一定要設(shè)定自己的長(zhǎng)期年度目標(biāo)。在每個(gè)星期開(kāi)始的時(shí)候，你都應(yīng)該瀏覽一下你的任務(wù)和目標(biāo)，并給每周定下你所要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)和完成時(shí)限。

把自己的認(rèn)識(shí)、角色和目標(biāo)綜合起來(lái)
綜合能力就是作出并實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的能力。強(qiáng)化個(gè)人的綜合能力和修養(yǎng)的關(guān)鍵就是從小事著眼。對(duì)大家來(lái)說(shuō)，最根本的小事就是我們自己的身體。如果你很難在早晨鬧鐘響的時(shí)候起床的話，可以制定一個(gè)這樣的計(jì)劃：在接下來(lái)的一周里早睡早起，然后再堅(jiān)持一周、一個(gè)月。如果每次你都能定一個(gè)小小的計(jì)劃并努力實(shí)現(xiàn)它的話，你就能提高自己實(shí)現(xiàn)更大目標(biāo)的能力。然后，你可以把個(gè)人目標(biāo)擴(kuò)展到每周堅(jiān)持多少次運(yùn)動(dòng)，下一周繼續(xù)。再然后，你還可以計(jì)劃控制飲食，改變飲食習(xí)慣，或者制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃。
隨著你不斷地給自己和他人制定目標(biāo)、不斷地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：完成既定目標(biāo)和設(shè)想的綜合能力已經(jīng)和你的情緒毫無(wú)關(guān)系了。反之，如果你長(zhǎng)期無(wú)視或拖延那些對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事情，那就無(wú)異于把鉆石當(dāng)成塵土對(duì)待了。
一旦我們學(xué)會(huì)每周檢視生活中最重要的事情，以及我們所扮演的各種角色的目標(biāo)時(shí)，我們的內(nèi)心就逐漸擁有了一個(gè)“指南針”。它會(huì)給我們以智慧和導(dǎo)引，告訴我們?nèi)绾螡M足我們所愛(ài)的人——我們的配偶、孩子、朋友、鄰居、同事——的需要。這個(gè)內(nèi)心的指南針指導(dǎo)我們，讓我們有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，成功地確定優(yōu)先次序，告誡我們不要自私、小氣、懶惰和冷漠，讓我們得以向無(wú)限潛力挑戰(zhàn)。內(nèi)心的指南針告訴我們，對(duì)好的和不好的一切說(shuō)不，而去努力尋求最好。內(nèi)心的指南針告訴我們，可以在什么時(shí)間把計(jì)劃內(nèi)的事情推一推，騰出精力去干更重要的事情。
我們?cè)绞亲⒁獾絻?nèi)心的指南針的引導(dǎo)，我們的目標(biāo)就會(huì)越堅(jiān)定、越清晰。愿大家都能認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的指南針?biāo)鶐?lái)的力量并記住它的作用。忙碌的時(shí)候，你不妨花點(diǎn)時(shí)間停下來(lái)，靜靜體會(huì)它的奧妙。

以上是"生活不可缺少的時(shí)間"的內(nèi)容，本文的主題是“隨著你不斷地給自己和他人制定目標(biāo)、不斷地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：完成既定目標(biāo)和設(shè)想的綜合能力已經(jīng)和你的情緒毫無(wú)關(guān)系了。反之，如果你長(zhǎng)期無(wú)視或拖延那些對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事情，那就無(wú)異于把鉆石當(dāng)成塵土對(duì)待了?！薄r(shí)間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時(shí)間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時(shí)間管理培訓(xùn)課程。如果你對(duì)以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對(duì)以下文章也感興趣： 會(huì)安排時(shí)間的人都是成功的人, 時(shí)間不會(huì)愧對(duì)努力的人, 管理提升的辦法, 感謝您對(duì)本站的支持。

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