生活不可缺少的時間

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以我的經(jīng)驗來看，多數(shù)人管理不好時間并不是方法和技巧不好，而是他們不知道自己生活中最重要的事情是什么，也不知道自己的生活準(zhǔn)則是什么。因此，有效的時間管理實際上就是引導(dǎo)生活。
它包括四個步驟——

列一份個人任務(wù)表
一份個人任務(wù)表的具體表述就是你的生活準(zhǔn)則和認(rèn)識?；c時間考慮一下你最重視的問題和關(guān)系——這樣你才能感覺到生活的意義和目的，感受到平和、喜悅和成就。想想那些能夠提高你的生活質(zhì)量的原則。沒有這樣的定位，我們只會每天都“舉輕若重”地生活，要不就是被“緊迫的鞭子”趕得手忙腳亂。

確定自己的主要生活角色
你的角色也許是媽媽/爸爸/妻子/丈夫/產(chǎn)品經(jīng)理/委員會主席/朋友/鄰居等等。想到這些角色的時候，你也許會想要把自己的任務(wù)表再擴(kuò)充一下。

設(shè)定每個角色的目標(biāo)
一定要設(shè)定自己的長期年度目標(biāo)。在每個星期開始的時候，你都應(yīng)該瀏覽一下你的任務(wù)和目標(biāo)，并給每周定下你所要實現(xiàn)的目標(biāo)和完成時限。

把自己的認(rèn)識、角色和目標(biāo)綜合起來
綜合能力就是作出并實現(xiàn)計劃的能力。強化個人的綜合能力和修養(yǎng)的關(guān)鍵就是從小事著眼。對大家來說，最根本的小事就是我們自己的身體。如果你很難在早晨鬧鐘響的時候起床的話，可以制定一個這樣的計劃：在接下來的一周里早睡早起，然后再堅持一周、一個月。如果每次你都能定一個小小的計劃并努力實現(xiàn)它的話，你就能提高自己實現(xiàn)更大目標(biāo)的能力。然后，你可以把個人目標(biāo)擴(kuò)展到每周堅持多少次運動，下一周繼續(xù)。再然后，你還可以計劃控制飲食，改變飲食習(xí)慣，或者制定一個讀書計劃。
隨著你不斷地給自己和他人制定目標(biāo)、不斷地實現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會發(fā)現(xiàn)：完成既定目標(biāo)和設(shè)想的綜合能力已經(jīng)和你的情緒毫無關(guān)系了。反之，如果你長期無視或拖延那些對你來說最重要的事情，那就無異于把鉆石當(dāng)成塵土對待了。
一旦我們學(xué)會每周檢視生活中最重要的事情，以及我們所扮演的各種角色的目標(biāo)時，我們的內(nèi)心就逐漸擁有了一個“指南針”。它會給我們以智慧和導(dǎo)引，告訴我們?nèi)绾螡M足我們所愛的人——我們的配偶、孩子、朋友、鄰居、同事——的需要。這個內(nèi)心的指南針指導(dǎo)我們，讓我們有能力實現(xiàn)目標(biāo)，成功地確定優(yōu)先次序，告誡我們不要自私、小氣、懶惰和冷漠，讓我們得以向無限潛力挑戰(zhàn)。內(nèi)心的指南針告訴我們，對好的和不好的一切說不，而去努力尋求最好。內(nèi)心的指南針告訴我們，可以在什么時間把計劃內(nèi)的事情推一推，騰出精力去干更重要的事情。
我們越是注意到內(nèi)心的指南針的引導(dǎo)，我們的目標(biāo)就會越堅定、越清晰。愿大家都能認(rèn)識到內(nèi)心的指南針?biāo)鶐淼牧α坎⒂涀∷淖饔谩Ｃβ档臅r候，你不妨花點時間停下來，靜靜體會它的奧妙。

以上是"生活不可缺少的時間"的內(nèi)容，本文的主題是“隨著你不斷地給自己和他人制定目標(biāo)、不斷地實現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會發(fā)現(xiàn)：完成既定目標(biāo)和設(shè)想的綜合能力已經(jīng)和你的情緒毫無關(guān)系了。反之，如果你長期無視或拖延那些對你來說最重要的事情，那就無異于把鉆石當(dāng)成塵土對待了?！薄r間管理系統(tǒng)(www.timebao.com)專注于時間管理，致力于為您提供最優(yōu)秀的時間管理培訓(xùn)課程。如果你對以上文章內(nèi)容感興趣，那么你可能對以下文章也感興趣： 會安排時間的人都是成功的人, 時間不會愧對努力的人, 管理提升的辦法, 感謝您對本站的支持。

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