你是職場“麻繩男”嗎？

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有這樣一群事業(yè)有成的成功男人：他們辛苦工作，積累下豐富的物質(zhì)財富，然而卻因為種種原因，過早地喪失了好奇心以及對生活樂趣的感知，最終就像熏完臘肉后的麻繩一樣，枯燥乏味，死氣沉沉，成為了所謂的“麻繩男人”。在日本最近的情感暢銷書里，“麻繩男人”是一個流行的概念。這個人群是怎么產(chǎn)生的呢？他們該怎樣應(yīng)對？

    心理專家分析，“麻繩男人”多半在潛意識中存在消極的自我認(rèn)知。他們不斷努力，并千方百計證明自己的強大，就是為了掩蓋本質(zhì)上的自卑心理。即便外界物質(zhì)方面得到了改善，他們依然在內(nèi)心深處無法真正地成長和強大起來。所以，他們通常表面上自信滿滿，一切盡在掌握，內(nèi)心卻總是處于一種恐懼和擔(dān)憂的狀態(tài)，并時刻提防著可能比自己優(yōu)秀的人。這樣的心理狀態(tài)會讓他們形成一道溝通的屏障。與他們交流時，你覺得他總是在表達(dá)自己的想法，而不會真正傾聽和理解對方的意見。而且，遇到與自己看法相悖的建議時，“麻繩男人”往往會表現(xiàn)出過度的反應(yīng)——以單一而又極端的思維方式，立刻指出“那不是我的錯誤”。

    實錄：無“欲”則“剛”？

    個案分析

    康少不是本地人。八年前，他從外省小鎮(zhèn)考入廣州某知名學(xué)府，畢業(yè)后就留在這座城市發(fā)展。在部門里，他工資最高人氣卻最低，習(xí)慣獨來獨往，不茍言笑也不合群，久而久之就被大家“邊緣化”。本來，數(shù)據(jù)分析這種工作就是寂寞的，需要個人安靜獨立地完成，所以，為了緩解沉悶的工作情緒，同事們下班后總是三五成群去吃飯或娛樂。然而，像這種類型的集體活動，康少只參加過一次，待了不到一個小時便感覺坐立不安，找了個借口匆匆趕回公司，以習(xí)慣性的加班來度過漫漫長夜。后來，大家都知道他性格孤僻，“出手”謹(jǐn)慎，也很少再邀請他了。

    “康少主要負(fù)責(zé)東南亞市場這塊兒，每月的分析報告都是他最早交，績效工資也是他拿最多，可他總是一副‘無欲則剛’的樣子，就算拿到全部門最高的年終獎，從不請客不說，日子也沒見他過得稍微‘滋潤’一點，在他眼中只有工作。”同事Mable說，“沒錯，他很優(yōu)秀，但可能全公司最欣賞他的人就是老板。我們對這種太‘dry’的男人不感興趣，并不是說歧視他是‘鳳凰男’，而是他的生活沒有新鮮感，死氣沉沉，太無趣。”

    成因：

    人格特質(zhì)或是關(guān)鍵

    有人把“麻繩男人”的出現(xiàn)歸因于當(dāng)今社會。隨著科技的不斷進(jìn)步，社會發(fā)展速度不斷加快，競爭也逐漸激烈，越來越多的人開始沉迷于自己的工作，以至于失去了正常的人際關(guān)系、美滿的家庭，連體驗生活樂趣的能力也喪失了。

    除了來自于外界的客觀原因，心理專家認(rèn)為，并不僅僅是生活節(jié)奏的加快就一定會使我們陷入工作成狂的境地，一個人之所以會成為“麻繩男人”，其本身的人格特質(zhì)才是關(guān)鍵。“研究發(fā)現(xiàn)，喜歡沉迷于工作的‘麻繩男人’，往往具有高成就動機、自我中心和追求完美的性格特點，這就是心理學(xué)上常說的A型人格。雖然不是所有具有A型人格的人都會這樣，但這樣的性格特點會促使某些個體一邊企圖完全控制自己的整個生活，一邊又害怕生活中出現(xiàn)任何意外和失敗，因而時刻處于高度緊張的狀態(tài)。他們只有不停地工作，不停地預(yù)想未來避免意外，才能暫時緩解內(nèi)心的不安。”他說，“而‘自我為中心’的性格特點也決定了他們在人際交往中不善于換位思考，不懂得如何與他人進(jìn)行坦率、真誠的交流。因此，在這種無心享受生活又缺乏知心朋友的情況下，拼命地工作就淪為了他們唯一的‘樂趣’。”

    五招改變“麻繩男”

    在王盛名看來，若你是一名“麻繩男”或有此傾向，那就需要調(diào)適心理，改變僵化的自我認(rèn)知，通過做自己認(rèn)為有價值的事來感受自我，激發(fā)內(nèi)心真正的自信。

    1.調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知。要想卸掉包袱輕松生活，就要從調(diào)節(jié)認(rèn)知開始。在心理上承認(rèn)并允許自己不是“完人”；在人生的軌跡中，正確看待自己的成長歷程，允許自己有高潮和低谷；在對待生活和工作時，明白平衡的意義，允許自己有放松、休閑和娛樂的時間。

    2.弱化消極的“口頭禪”。例如“我不停地工作，全是為了這個家”。要重新審視自己對工作下的定義。應(yīng)該意識到工作也是滿足自我價值、樂趣的一個方面，而非完全是責(zé)任的壓力使然。

    3.有意識地減輕工作量。自己不妨列出一份工作日程表，先將自己現(xiàn)時的所有工作項目和工作時間一一寫明，然后考慮哪些可以完全放棄，或至少暫時放棄，哪些可交由他人或與他人合作完成，訂出新的工作日程表。

    4.培養(yǎng)業(yè)余愛好。培養(yǎng)一些與工作完全不相關(guān)的業(yè)余愛好，并且在工作之外每周給自己預(yù)留出進(jìn)行這項活動的固定時間。

    5.嘗試與他人享受生活中的美好瞬間。應(yīng)當(dāng)學(xué)會如何專心地享受休閑和家庭團聚所帶來的樂趣。不妨將生活中的一些小樂趣以日記或者微博的方式隨時隨地分享給你的朋友，這樣不僅會幫助你自我強化那些美好感受，還有助于促進(jìn)你與他人的人際關(guān)系。

    對待“麻繩男”：

    耐心傾聽+言傳身教

    如果你是“麻繩男人”的朋友該怎么辦？王盛名說，這時你不應(yīng)扮演一個評判者的角色，耐心的傾聽，不做任何評判的陪伴與關(guān)注，才是他們最需要的。在寬容和理解下，他會對你產(chǎn)生信任，從而慢慢卸下對你的防備心理和面具。在取得信任后，你可以向他展示你在生活中非工作方面所獲得的快樂，而不要一味地說教，因為“身教”永遠(yuǎn)比“言傳”更有效。如果你的“麻繩”朋友對此表現(xiàn)出了一定的興趣，便可以邀請他和你一起共度悠閑時光了。

    “麻繩男”類型一覽

    在大中型城市中，從事快節(jié)奏、知識密集型行業(yè)的都市男性白領(lǐng)比較容易成為“麻繩男人”。

    腦力工作者：體力勞動會讓身體直接感受到疲勞，從而被迫停下來休息；而腦力勞動者則相對更容易忽略身體的疲倦而長時間沉迷于工作。

    知識密集型行業(yè)從事者：這種行業(yè)多集中在大中型城市，而這些城市中激烈的競爭，擁擠的交通和居住環(huán)境，倍增的生活成本，快速的節(jié)奏都容易造成都市白領(lǐng)的壓力，從而進(jìn)一步促使他們形成高成就動機、自我中心和追求完美的性格。

    此外，失戀者、工作不穩(wěn)定者也會因為自身的挫敗感和不安全感而通過拼命工作來聊以自慰。
 

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