減輕職場(chǎng)壓力的心靈禪語(yǔ)

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如何減輕職場(chǎng)壓力呢？時(shí)代光華小編認(rèn)為，你不妨試著讀一些心靈禪語(yǔ)。話(huà)不多言，如下，與您分享心靈禪語(yǔ)：得之坦然、失之淡然、爭(zhēng)之必然、順其自然。針對(duì)職場(chǎng)中總會(huì)有一些不如意，因之，職場(chǎng)壓力就隨之產(chǎn)生了。過(guò)重的職場(chǎng)壓力必定影響著你的工作心情和工作狀態(tài)，進(jìn)而你的工作效率自然每況愈下。
    心靈禪語(yǔ)一：得之坦然
    在自己得到時(shí)，應(yīng)能做到坦然承受。如果是無(wú)緣無(wú)故獲得的好運(yùn)或是中了大獎(jiǎng)，不應(yīng)為狂喜沖昏了頭腦，要保留一顆平常心，坦然應(yīng)對(duì)，該做什么還做什么。如果是經(jīng)過(guò)自己努力獲得的，因?yàn)楦冻隽伺?，所以?duì)取得成果早有預(yù)期，就不會(huì)過(guò)于激動(dòng)，甚至與自己的付出相比，所得也許不算什么，更不會(huì)狂喜。有些人取得成功后并不顯得十分高興，也許有這方面的原因吧。
    心靈禪語(yǔ)二：失之淡然
    在經(jīng)歷了時(shí)代光華網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò)商學(xué)院的學(xué)習(xí)后發(fā)現(xiàn)，如果是無(wú)緣無(wú)故失去的，應(yīng)想到世上沒(méi)有不散的筵席，某些事物不會(huì)一輩子為你所擁有，人對(duì)之只能感到無(wú)奈，連毛澤東在面對(duì)林彪叛逃時(shí)，都說(shuō)了一句：“天要下雨、娘要嫁人，隨他去吧!”多么的無(wú)奈。該做的都做了，實(shí)在不行也沒(méi)有辦法，只要自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就行。
    許多東西我們也許曾經(jīng)擁有：年輕、美貌、財(cái)富、權(quán)勢(shì)……但隨著時(shí)光的流逝、時(shí)事的變遷，它們隨之離我們而去，“失去的東西就不要再想它們?cè)?jīng)給我們的好處”失去了就失去了，明天的生活還要繼續(xù)。只要我們擁有一顆年輕快樂(lè)的心，生活依然是美好的。
    心靈禪語(yǔ)三：爭(zhēng)之必然
    現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，社會(huì)給每個(gè)人提供了競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)。盡管這舞臺(tái)還不十分公平，還有內(nèi)幕交易、潛規(guī)則等，但畢竟提供了個(gè)舞臺(tái)。所以，我們應(yīng)發(fā)揮自身的潛力，去爭(zhēng)取、去奮斗。在競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)出我們的潛能、增長(zhǎng)自身的才干、展示自己的才華，讓自己更快地成熟起來(lái)。
    畏畏縮縮、內(nèi)斂、中庸、大智若愚等等，固然有中華民族的傳統(tǒng)美德的成分，但也會(huì)使自己不能盡快脫穎而出。人生幾十年，現(xiàn)代知識(shí)更新又這么快，自己學(xué)的這點(diǎn)本事不盡早發(fā)揮出來(lái)，取得屬于自己的東西，也許再過(guò)幾年就落伍了、淘汰了，自己曾引以為傲的東西也許就該進(jìn)垃圾堆了，所以，時(shí)不我待。對(duì)中層管理者進(jìn)行中層管理培訓(xùn)時(shí)，多次強(qiáng)調(diào)要有“亮劍”精神，明知不可為而為之，明知敵眾我寡難有勝算，但敢于亮劍、敢于沖鋒，不為困難所嚇到!當(dāng)然，我們爭(zhēng)的東西應(yīng)是合理合法的、屬于自己的東西，那種想入非非、老想別人的東西的“爭(zhēng)”，不爭(zhēng)也罷。
    那么什么是合理的愿望?“判斷愿望合理與否的根本界限是勞動(dòng)。依靠自己勞動(dòng)實(shí)現(xiàn)的愿望是合理的，不勞而獲是可恥的。離開(kāi)了勞動(dòng)的愿望，說(shuō)到底是寄生蟲(chóng)的欲望。寄生蟲(chóng)式的欲望的不斷實(shí)現(xiàn)，不是個(gè)性的豐富，而是個(gè)性的腐化，其必然結(jié)果就是犯罪。”有合理的愿望，再通過(guò)正當(dāng)?shù)呐?，才能得到真正屬于我們自己的東西，才能真正享受到成功果實(shí)的甘甜!
    心靈禪語(yǔ)四：順其自然
    世事萬(wàn)物都有它內(nèi)在的運(yùn)行規(guī)律。我們可以順應(yīng)它，利用這些規(guī)律，但不可改變它。一年復(fù)始、四季輪回，不可能因?yàn)槟阆矚g哪個(gè)季節(jié)就總停留在哪個(gè)季節(jié);人有生老病死，既有年輕力壯、精力充沛的青壯年時(shí)代，也有稚嫩和年老體弱的幼年和老年，這都是隨著年齡的增長(zhǎng)而必然經(jīng)歷的過(guò)程，不可能年老了再重頭活一回。有些年紀(jì)大的成功人士，雖然可以找到年輕漂亮的妻子，也許可以在少妻身上找到青春的影子吧，但他們自己的年齡是改變不了的。
    人說(shuō)，生活不如意事有八九。職場(chǎng)中遇到不如意的事很正常。面對(duì)職場(chǎng)壓力，消極對(duì)抗從來(lái)都不是解決問(wèn)題的辦法。遭遇職場(chǎng)壓力，首先讓自己的心平靜下來(lái)，平心靜氣地思考下職場(chǎng)壓力產(chǎn)生的根結(jié)，理清思路。爾后深呼吸：呼氣、吸氣。或許就在這呼氣、吸氣之間，你的所有的職場(chǎng)壓力都隨風(fēng)而逝。

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