如何把職場壓力轉(zhuǎn)為職場動力

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職場工作時間越長，你會感到壓力越大，這時候你該學(xué)會如何把壓力轉(zhuǎn)化為動力，而不是破罐破摔的得過且過，“壓力”、“動力”只有一字之差，但是卻是天壤之別，一個是職場路上的攔路虎，一個則是職場發(fā)展的助力軍，到底我們該怎么做呢，如何提高自身的職業(yè)素養(yǎng)呢？
 

第一，“享受”挑戰(zhàn)。
 

挑戰(zhàn)來啦，別怕，這不是該畏懼的時候，鼓起勇氣，“享受”挑戰(zhàn)吧。其實每個挑戰(zhàn)都是難得的機會，是你不斷進步，攀升前進的必經(jīng)之路，沒有人可以在平庸中提升，所以，當(dāng)你面臨挑戰(zhàn)的時候，你努力做好的時候，正是你證明自己，提升自己的時候，“享受”這個過程，雖辛苦艱難，但完成的時候你會倍感欣慰，自信心大增。
 

第二，熱愛“麻煩”。
 

工作中處理的事情多了，問題也自然而然的會變多，這些問題，我們可以稱為“麻煩”。遇到“麻煩”，你會怎么做?是不理不睬，還是積極解決，答案當(dāng)然應(yīng)該是后者，請熱愛這些“麻煩”吧，把他們當(dāng)成你職場之路上的伙伴吧，解決掉的時候你就是在進步，當(dāng)以后再遇到類似情況的“麻煩”，你就可以坦然自若，不慌不忙了，這樣看來，這些“麻煩”是你變強不可或缺的因素。
 

第三，改善環(huán)境。
 

“亞歷山大”，甚至覺得整個工作環(huán)境都壓得人透不過氣來，那就改變環(huán)境吧，讓你的工作環(huán)境越輕松越好，放下工作中的疲憊，整個人都清爽一些，但這個放松不是肆無忌憚的上班瞎玩，而是讓你的工作環(huán)境更易于你提升你的工作效率。環(huán)境好了，心情就好了，心情好了，效率就高了，壓力也就自然變成動力了。
 

第四，開個玩笑。
 

整天繃著張臉，你累么?沒錯，時不常的開個玩笑，你會更熱愛你的工作，而不是越干越煩躁，一個小玩笑可以打破工作中的緊張感，可以趕走工作中的無聊乏味，還可以增進同事間的親密度，是非常好的工作調(diào)劑方法。但需要注意的是，玩笑歸玩笑，一定要掌握好度，適可而止，不可沒有原則的亂說，以免傷了感情，就不好了。

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