年末，應對職業(yè)危機

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又到年末，一個盤點過去展望未來的時刻。對于一個剛開始工作的“職場新兵”，這可能是一個讓人興奮的時刻：每年都有進步，一切皆有可能。而那些在職場上摸爬滾打了很多年的“職場老兵”，感覺則可能有些復雜：對工作的激情在慢慢耗散，職業(yè)發(fā)展遇到瓶頸，上有老下有小，生活的壓力越來越大，身體不如以前健康，家庭生活似乎也陷入了危機……. 
    你是否感同身受？如果是，你很有可能陷入了“中年危機”。何謂“中年危機”呢？用心理學家約瑟夫·坎貝爾的話來說就是：“中年危機好比是當你爬到梯子頂端，忽然發(fā)現梯子架在錯誤的墻上”。具體來說，中年危機包括對未來的擔憂，對健康的不安，對婚姻的悲觀，對工作的日漸消極，以及贍養(yǎng)父母帶來的壓力。其中，工作上的消極就是“職業(yè)倦怠”。
    就像青春期一樣，一個人的中年期往往也充滿了沮喪、困惑和孤獨。對于數千萬處于職業(yè)生涯中期的員工來說，他們最想做的就是從工作焦慮中解脫出來，重新變得干勁十足。如果處理得好，一個人的職業(yè)中期也是一段發(fā)掘自我，發(fā)現人生新方向、新起點的時期。他們很快就能找到新的方向和動力，從而釋放出潛在的能量，開始生命中新的旅程。
    在發(fā)達國家，“中年職業(yè)危機”一般發(fā)生在45?55歲，但在中國，這個危機卻提前了將近10年。之所以發(fā)生這樣的情況，原因有三點：一是高速發(fā)展的經濟環(huán)境讓管理人才的職業(yè)晉升速度超過了心智成熟度的提升。二是應試教育過分注重分數，而忽略心靈的成長和滋養(yǎng)。三是國內過度追求經濟發(fā)展的集體心態(tài)，造成了這一批職業(yè)人缺乏對生活的整體觀。
    企業(yè)高管教練吳曉莊認為，發(fā)生中年職業(yè)危機的原因是個人的自我意識在發(fā)展中遇到了瓶頸。要走出中年職業(yè)危機，主要有三個步驟：一、自我定位，找到自己的夢想、使命和價值觀，找到自己的偏好、長處和短處；二、設立目標，把自我和工作銜接，實現生活的平衡。三、承諾改變，設定分階段目標，及時采取行動，自我反思，獲取他人的反饋。
    羅伯特·莫里森、塔瑪拉·埃里克森和肯·迪赫特沃德則給那些處在中年職業(yè)危機的經理人提供了六點建議：一、安排新任務，煥發(fā)工作激情；二、轉變職業(yè)道路，發(fā)展新技能；三、輔導同事，讓中年期員工重新煥發(fā)活力；四、提供新培訓，培養(yǎng)新技能；五、休一個長假，重新煥發(fā)青春活力；六、擴展領導人培養(yǎng)計劃，擁有更多晉升的可能。
    要走出中年職業(yè)危機，要求我們提升自我的意識層次。這是一段自我發(fā)現，自我成長的旅程，這個旅程最初是艱難的，而漸漸地，路會越走越寬廣，我們終會看到人生新的妙境。
 

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